ladnie ladnie

Łapki się zaczęły zaokrąglać ładnie, lecisz;)

Widzę że ty też waga ciężka, ładnie zeszło przez miecha. POWODZENIA:)

Grrubas sam wiesz ze 1,5 rocznym Kozakiem ! :D Żyrafka a no była trzymana a teraz chyba cos popusciłem bo lepiej wyglądam ale nie moge ! mam nauczke ! a co do tego oszukanego posiłku .. wszystko ładnie wszystko pięknie ale nie 4 kawałki pizzy z podwójnym serem i szynką o 22 :P ale zapomnijmy o tym. namówiłem już mame ze po komunii naprawie rower [...]

ładnie leci ... wpadnij do mnie :P

to sie potem ładnie zredukuje i wyrzezbi ;) zawsze sprzy masówce sie cos przytuje w tłuszczyk :( ;) taki świat ;) ja na wakacje bede chciał trening plyometryczny wykonac ;) (poprawiający szybkosc,wyskok i siłe strzału) no i napewno w wakacje dużo skakanki bo skakanka daje wszystko ;)

wagary no nie ładnie :D haha, ja już od jutra do szkoły nie chodzę, tylko 19 wpadnę po świadectwo ;D, u mnie też pogoda nie za ciekawa ;D, ale zawsze pozostaje rowerek.

przestań strawisz raz dwa e tam, w końcu się przekona jeszcze jedno - na tym etapie redukcji jedzeniem aż tak się nie przejmuj, tłuszcz i tak poleci ładnie od samego ruchu. Odżywianie będzie miało znaczenie przy bf niższym niż 15% dopiero. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-12 16:14:18

wpadł po soga ;D dobryy :P nie no 20 kg nie chce zbijac. okolo 10-15 jeszcze i potem masówka chyba. no chyba ze ładnie fat poleci to moze 20 kg sie skusze. zobacze teraz 2 tygodnie jak pojdzie na L-C i przy bieganiu na czczo.

to ładnie jak już poniżej 100kg!! ale nie wchodź na wagę, po co? raz na 2-3tyg. jedynie

dzis nie ma siłowni bo zmiana planu leci więc wieczorem zrobie tylko interwały ;) ogółem totalna regeneracja ;) w pon. mysle wystartuje już z nowym planem i zrobie trening A. dzisiaj rozmawialem z dziadkiem i jak załatwie rury to mi to ładnie zespawa i bede mial stojaki pod sztange zatem wieksze cięzary na przysiad będą ! poki co zrobie [...]

u nas jest napewno w TESCO oraz w NETTO na gazetach. ja zamawiam w sklepie osiedlowym to babka z Kolportera jedną sztuke dla mnie zamawia co miesiąc ;) ====================================================== dzis dietka ładnie. potem tylko interwały , białko i spac. jutro nie wiem czy zrobie aeroby gdyż z samego rana o 7:30 musze juz byc w pracy. [...]

Odin robisz raz na 2 tygodnie ? Sevrond - interwały to rowerek. 15 max 30 srednio :) własnie wrocilem z pracy. micha trzymana idealnie. rano jajecznica z 4 plastrow szynki z indyka i 4 jajek do tego 2 ogórki a w pracy serek wiejski z ogórkiem. teraz mama gotuje kuraka i brokuły zatem dzis do konca dnia micha ładnie. o 19 znow do pracy wiec nie [...]

W kreatyninę się zamienia , ale tylko ta z "lichych" firm... Byłeś w więzieniu...z tego co pisałeś ładnie tam Ci szło(nawet... Radzę Ci jak inni koledzy z forum , zrób te badania i wyniki podaj tutaj... Wtedy się pomyśli co robić dalej... I Żadnych Orali!! Ćwicz sobie teraz aby wrócić do jakiegoś poziomu , bo wiesz anaboliki nie są po [...]

[...] sa tam oczywiscie tematy zwiazane z watkiem ale nie tylko natomiast w dzisiejszym poscie http://www.sfd.pl/ZMA_apteczne-t321200.html bic44 podaje link http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zma+apteczne w ktorym wszystko ladnie i przejzyscie jest wyszukane jak kozystac z wyszukiwarki sie was zapytam

ładnie chłopaki graja 3 bramki z głowy :d

jako diete stosuję browanabol PQ i piwodrol hyperdrive. Piramidką, powiem ze jak lykam trzy - cztery w porcji to ladnie klepie. Do tego lesny dzban na noc a w weekend tquilabolon. nie wiesz pitt czy po ginie mogę miec gino? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 21:34:55

i ty w tych 5% wlasnie gustujesz dajesz gratisy ladnie sie usmiechasz itp

To ładnie się pomyliłeś przy pomiarach

[...] masz na polce w sklepie 2 produkty: ten penowartosciowy, penotluszczowy i 'odchudzony', to wybierz ten normalny. jesli poczytasz etykiety zauwazysz, ze niby tluszczodciogniety a w to miejsce woda z zelatyna albo sklrobia zeby sie wszytsko ladnie trzymalo i wygladalo jak 'prawdziwe' jedzenie %-) Rozumiem, na pewno będę się do tego stosowała. :)

Witam. 1 marca, jak czas ladnie leci ;-) Owsiane i owoce zaaplikowane